Soupe de pépinettes au poulet et citron
Soupe de pépinettes au poulet et citron

Les pépinettes, petites pâtes alsaciennes, apportent une texture moelleuse et réconfortante, tandis que le poulet tendre et le citron ajoutent une touche de fraîcheur et de vivacité à chaque cuillerée.

viande
Ingrédients pour 2 personnes
2
pièce
Filet de poulet
120
g
Pépinette
1
pièce
Carottes bio
1
gousse
Ail bio
1
pièce
Echalote bio
1
brin
Persil bio
100
g
Epinard bio
1
pièce
Citron bio
3
c.c.
Mélange d'épices bio
1000
mL
Bouillon de légumes bio
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
1
trait
Huile d'olive
Ingrédients non-fournis
2
pièce
Filet de poulet
120
g
Pépinette
1
pièce
Carottes bio
1
gousse
Ail bio
1
pièce
Echalote bio
1
brin
Persil bio
100
g
Epinard bio
1
pièce
Citron bio
3
c.c.
Mélange d'épices bio
1000
mL
Bouillon de légumes bio
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
1
trait
Huile d'olive
Ustensiles
Sauteuse
Eplucheur
Allergènes*
Céréales contenant du gluten
Étape 1

Épluchez et mincez l'échalote. Épluchez, ôtez le germe et émincez l'ail. Épluchez la carotte et coupez-la en rondelles. Rincez le persil et les épinards. Cisellez le persil. Coupez le citron en 2 et pressez un demi-citron.

Étape 2

Dans une sauteuse, faites revenir l’ail et les échalotes émincées dans l’huile d’olive pendant 2 minutes. Ajoutez le bouillon, la carotte, le mélange d'épices et le poulet. Ajoutez le jus de citron. Salez et poivrez selon votre convenance. Faites cuire à feu moyen-vif (frémissement) pendant 15-20 minutes.

Étape 3

Quand le poulet est cuit, sortez-le du bouillon. Ajoutez les pépinettes dans le bouillon et laissez cuire 7 minutes environ.

Étape 4

Pendant ce temps, effilochez les filets de poulet à l’aide de fourchettes. Remettez le poulet effiloché dans le bouillon, Ajoutez les pousses d’épinard et laissez mijoter à feu moyen 3-4 minutes supplémentaires.

Étape 5

Servez dans une assiette creuse ou un bol avec une tranche de citron, du persil ciselé. Dégustez !

Étape 6

Étape 7

Étape 8

Étape 9

* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire

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Végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
Ingrédients non-fournis
40g
Gingembre
40g
Gingembre
40g
Gingembre
Ustensiles
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Allergènes*
Fruits à coques, Moutarde, Soja
Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

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Étape 4

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Étape 5

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* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire