Salade de quinoa aux légumes rotis et à la feta
Salade de quinoa aux légumes rotis et à la feta

Une salade d'été à déguster tiède ou froide qui fait la part belle à nos légumes de saison, sublimée par la feta et une vinaigrette au citron.

végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
120
g
Quinoa bio
1
pièce
Courgette bio
1
pièce
Aubergine bio
100
g
Tomates cerises bio
1
gousse
Ail bio
1
pièce
Citron bio
100
g
Feta
15
g
Pignons de pin
1
brin
Basilic bio
1
trait
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ingrédients non-fournis
120
g
Quinoa bio
1
pièce
Courgette bio
1
pièce
Aubergine bio
100
g
Tomates cerises bio
1
gousse
Ail bio
1
pièce
Citron bio
100
g
Feta
15
g
Pignons de pin
1
brin
Basilic bio
1
trait
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ustensiles
Casserole
Four
Plaque allant au four
Papier cuisson
Saladier
Allergènes*
Lactose
Étape 1

Préchauffez le four à 200°C

Étape 2

Lavez l'aubergine et la courgette et coupez les en dés Mélangez dans un saladier aubergine, courgette avec 1/3 de l'huile, sel et poivre

Étape 3

Disposez le mélange sur une plaque du four recouverte de papier cuisson Enfournez pendant 20 minutes

Étape 4

Faites bouillir de l'eau salée (2 volume d'eau pour 1 volume de quinoa) Lavez le quinao sous l'eau froide Faites cuire le quinoa pendant 12 minutes

Étape 5

Epluchez, ôtez le germe et émincez l'ail Pressez le citron Fouettez le tout dans un ramaquin

Étape 6

Mélangez le quinoa égoutté avec les légumes rotis et le reste d'huile d'olive dans un saladier Salez et poivrez selon votre goût

Étape 7

Disposez le mélange sur les assiettes Sublimez votre assiette en rajoutant les tomates cerises coupées en 2, les pignons de pin, le basilic finement ciselé et la feta en petits morceaux Dégustez

Étape 8

Étape 9

* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire

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Végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
Ingrédients non-fournis
40g
Gingembre
40g
Gingembre
40g
Gingembre
Ustensiles
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Allergènes*
Fruits à coques, Moutarde, Soja
Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

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Étape 4

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Étape 5

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* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire